心灵与身体的联系并不是什么新鲜事。它的历史可以追溯到古希腊(健身房的诞生地)，在那里，苏格拉底和柏拉图等思想家曾教导说，身体健康和智力活力是密不可分的。快进到现代的健身房，你会经常发现那里有冥想课程和恢复性瑜伽，或者听说有氧运动改善情绪的好处，但你很少会找到一个地方具体描述某种锻炼对身体和精神的好处。Hagiusis是一家新的柏林健身房，它正试图做到这一点。
该空间提供以神经运动训练和运动科学为基础的训练课程，特别关注生物节律，这与我们的身体在一天的不同时间需要不同刺激的说法是一致的。例如，昼夜节律决定了我们的身体何时清醒，何时可以放松。Hagius试图通过在整个空间中安装冷暖色调的光条来模仿或刺激这些自然节奏。因此，冷白光被调暗，以减少蓝光的比例，否则蓝光会干扰褪黑激素的产生。
