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重新定义了自我照顾的《成为自己最好的朋友的自我关怀》一书

行业资讯
3年前 1493 7

     由杰西卡·桑德斯(Jessica Sanders)撰写,斯蒂芬妮·斯帕泰尔斯(Stephanie Spartels)绘制插画的《成为自己最好的朋友的自我护理指南》一书。
     这本书重新定义了自我照顾,从放纵行为转变为培养身心的自爱的整体实践。这本书充满了定时自理的想法,从一分钟的活动到一天的冒险,向你展示了如何为自我照顾腾出时间。由安迪·沃伦设计。五英里出版。


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