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让平面设计师远离压力的10种方法

设计教程
5天前 959 17

        当然,你喜欢成为一名平面设计师,但有时我们喜欢做的事情也会带来压力。你不能放弃这一点,因为你要和客户打交道,你有截止日期,有非常困难的项目和其他方面。但是我们可以帮助自己避免压力。记住,压力可以带来各种疾病,你不想生病。所以,这里有一些建议可以帮你赶走压力。
       确定压力的原因。你需要知道是什么让你感到压力,这样你就可以做些什么来避免它。例如,你压力的原因是工作太多或花太多时间在电脑前,然后你可以减少你的工作时间或更有组织,这样你就可以很容易地完成你的工作。压力有不同的原因,因人而异。答案因人而异。
       组织化。当你更有条理的时候,压力会更小。没有人愿意看到到处都是分散的东西,到处找文件真的会很有压力。你也应该学习项目管理技巧。每个设计师都有自己的方法来管理一个项目。你可以使用便利贴或软件来帮助你进行项目管理。
      知道如何管理你的时间。想象一下:情人节总是计划好你的一天,并时刻遵循你的任务清单。你应该学会约束自己,好好管理你的时间。这将帮助你在做一个项目时避免一些问题,并帮助你立即完成一个项目。
       与其他设计师合作。如果你觉得有些项目你没有足够的时间去做,向其他设计师寻求帮助。你会发现在他们的帮助下完成一个项目会更容易。试着在你的项目中与他们一起工作,这样压力肯定会小一些。
      避免常见的设计错误。如果你在工作中犯了错误,你肯定会有压力。这不仅会让你感到沮丧和压力,还会浪费你的时间。因此,你可能无法达到你的目标,也无法按照你的计划行事。
       善待你的客户。你已经被工作压得喘不过气来;和你的客户在一起也不要有压力。你可以用一种积极的态度对待他们来避免这种情况。和他们一起喝咖啡,并以活泼的方式和他们交谈。
       向他人寻求帮助。确信你不能再做任何事情了,有时候你需要专家的帮助。你可能会致力于设计,但当涉及到现金流或处理法律问题时,你可能会遇到麻烦。向会计师或律师寻求帮助。你会发现它实际上使你的工作容易得多。
       微笑。别忘了笑,据说笑是最好的药。这是真的,尤其是当你太专注于工作的时候。看一些幽默的电影,或者和家人朋友聊聊天,开怀大笑。
       休息一下,到外面走走。如果你请了几天假,或者你做不到,那就偶尔从工作中休息一下。你可以去看电影或和朋友聚会。做任何让你快乐的事情。你不必一直工作,有时候,试着找点乐子。当然,它会减轻你的压力。
      补充睡眠。睡眠是很重要的。既然你已经安排好了工作,一定要分配好睡觉的时间。你的身体需要睡眠来充电。事实上,如果你有足够的睡眠,你可以做得更好。你的大脑会工作得更好,你会有更好的输出。它可以大大减轻压力。
      花时间与朋友和家人在一起。花点时间和你爱的人在一起。和你的家人和朋友聊天,或者有时和他们一起出去。你可能也想和你的另一半出去。即使你很忙,也不要忘记你生命中那些特别的人。
      阅读。阅读不仅可以减轻压力,还能帮助你获得更多的灵感,学习很多新东西。花时间读书,因为生活是一个不断学习的过程。这可以减轻你的压力,让你放松。为了成功地管理压力,你必须掌控一切,包括你的思想、情绪、计划甚至环境。拥有平衡的生活是避免压力的好方法。工作、放松、享受和人际关系的时间应该合理分配。
      你呢,你是怎么避免压力的?


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