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自由职业者保持健康的9个好处

理论文摘
4月前 1199 8

        平衡在生活中很重要。所有重要的事情都应该得到关注,包括一个人的健康和幸福。有些人忙于工作,不能再注意自己。工作狂往往会忘记自己健康的价值。有些人甚至不顾吃饭和睡觉,把更多的时间花在工作上。嗯,你得想想,当你生病的时候,你就不能再做你今天正在做的事情了。这篇文章是写给那些过于专注于工作而忘记了自身健康状况有多么重要的人的。我们之前曾发表过一篇关于设计师如何保持健康的文章。这可能是一个很好的指导你保持健康,但现在,让我们看看它如何能使你受益。看看像你这样的自由职业者能得到什么来保持健康。
        1.能够很好地工作。当你健康的时候,你一定能工作得很好。能够很好地工作意味着你可以更有效率,你也会有很好的产出。这对您的设计业务是有好处的,因为您可以满足您的客户。你甚至可以为客户的朋友和同事得到很好的推荐。
        2. 能够集中注意力。健康的另一个好处是能够专注于你正在做的事情。专注于一个项目可以帮助你想出更好的设计。您还可以看到项目的每个有价值的细节。您还可以确保您的客户想要的项目将应用到它。专注是很重要的,尤其是当你有很多项目的时候。这可以帮助你专注于你正在做的项目。确保每个项目都有注释,这样就不会混淆不同项目的规范。
        3.学会在客户会议上做笔记,这样你就可以把它用在项目的正确轨道上。幸福。每个人都想要快乐。如果你不健康,你就不会完全快乐。快乐能让你自我感觉良好。你也会有一个更好的人生观,这可以从你的工作中看到。你的设计可以反映你当时的感受。所以,如果你快乐,你的设计也会看起来很好很有活力。
        4.良好的人际关系。生活不仅仅是工作。这也关乎关系。这包括友谊、家庭关系和浪漫关系。当你健康的时候,你会有一个好心情,你可以和别人很好地互动。你可以和他们一起笑,而不是生气。
        5. 更好的客户交互。拥有良好的社会关系的一部分是能够很好地与客户打交道。当你感觉健康时,你就更容易理解客户的情况和问题。这可以帮助你更容易地解决问题,你也可以为一些客户的问题提供聪明的解决方案。你也可以很容易地解决客户的抱怨,并对你的设计进行修正。
        6.持续的创造力。如果你生病或者感觉不舒服,你将无法想出好的设计。你也很难保持创造力。你也许能想出一个特定的设计,但你不会满足,因为你知道它不是你最好的。但当你有足够的睡眠,吃健康的食物,你会发现你的思维更好,你的设计也会看起来更有创意和艺术。
        7.愉快地处理大量的工作。保持健康是很重要的,尤其是当你有大量的工作要做的时候。如果你生病了,你就不能做你的项目了。除了让客户失望不能按时完成工作,你的收入也会减少。而如果你身体健康,你就能更有效率,工作也能取得更好的结果。如果你认为自己是个工作狂,你仍然可以保持健康。你可以查看我们为工作狂平面设计师提供的健康小贴士。
        8.工作与生活的平衡。如果你能在工作的同时保持良好的平衡,那将会很有成就感。记住,生活不仅仅是工作。当你健康的时候,你可以看看生活中其他美好的事情,你将能够关注它。这是因为你感觉很好,这会让你看到更多的东西。工作和生活的平衡对任何人来说都是一件令人满意的事情。
        9. 工作时要放松。这并不意味着仅仅因为你忙于工作,你就已经有压力了。嗯,如果你的身体状况不好,很有可能发生这种情况。但是当你健康的时候,你可以快乐地工作,保持放松。你感觉很好。当然,当你健康的时候,你也会自我感觉良好。有了这种感觉,生活会变得容易得多,因为你可以很好地处理很多情况。你也会有更好的工作表现。自我感觉良好可以积极地影响你在生活中所做的每件事。


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